Arrêter de fumer ou vapoter est sûrement l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre dans votre vie. Bien que le chemin pour arrêter de fumer puisse vous paraître difficile, chaque jour sans tabac est un jour de plus vers une vie plus longue, plus saine, et plus épanouie. Alors, pourquoi attendre ? Prenez la décision aujourd'hui de dire adieu à la cigarette ou à la vapoteuse et de vous offrir une vie sans tabac !
Dans notre centre de Valenciennes nous avons le savoir-faire et la technologie pour rendre votre sevrage plus facile et mettre toutes les chances de votre côté. Bien entendu votre volonté reste primordiale et fait partie intégrante du protocole.
Avec NovaLaser, vous voulez ? Nous Pouvons !
Le principe du laser anti-tabac repose sur l’utilisation d’un laser à faible intensité. Ce laser stimule des points spécifiques de l'oreille qui sont reliés à notre système nerveux et aux mécanismes de dépendance. Le processus vise à :
Le laser stimule la production d’endorphines, ces hormones naturelles qui procurent une sensation de bien-être. Cela permet de diminuer l'anxiété, l'irritabilité et autres effets secondaires courants lors de l'arrêt du tabac.
En agissant sur les points liés à la dépendance et aux zones du cerveau responsables de l'addiction, le laser aide à réduire l’envie de fumer, rendant ainsi l'arrêt plus facile.
Le processus de sevrage peut être accompagné de tensions et de stress. Le laser aide à calmer le système nerveux, favorisant une transition plus douce.
L’un des grands avantages du laser anti-tabac est qu’il agit également sur la motivation du fumeur, en augmentant la confiance en soi et la détermination à arrêter définitivement.
En savoir plus sur notre méthode.
Chaque année, des millions de personnes à travers le monde font le choix de se libérer de cette addiction, et les bénéfices sont nombreux, tant pour le corps que pour l’esprit. Si vous êtes en train de vous demander si c’est le bon moment pour arrêter, voici quelques raisons convaincantes pour vous aider à franchir le pas ; en devenant non fumeur vous constaterez :
Notre méthode convient à un large éventail de fumeurs, aux profils différents, qu’ils soient des fumeurs légers ou des fumeurs lourds. Cette méthode est particulièrement recommandée pour :
Arrêter de fumer est un défi, mais avec les bonnes stratégies, un accompagnement et un état d’esprit positif, vous pouvez réussir. Voici nos 8 conseils pour vous aider à arrêter la cigarette :
Choisissez une date précise pour arrêter de fumer et préparez-vous mentalement. Cela vous donnera un objectif clair et une motivation pour y arriver.
Identifiez vos raisons personnelles pour fumer (stress, habitude, moment social, etc.) et réfléchissez aux avantages d’arrêter, comme améliorer votre santé, économiser de l'argent, ou retrouver votre souffle.
La première semaine évitez les situations à risque, comme les pauses café, la consommation d'alcool, ou la fréquentation de certains lieux. Essayez de les remplacer par des activités saines. Ce weekend pourquoi ne pas retrouver vos amis au bowling plutôt que dans un bar ?
Parlez de votre décision à vos proches; famille, amis et collègues. Il est important qu'ils connaissent votre projet. Le soutien social peut jouer un rôle essentiel dans votre succès.
Remplacez la cigarette par des activités plus saines. Par exemple, buvez de l'eau, mâchez un chewing-gum (sans sucre idéalement) , ou respirez profondément quand vous ressentez l'envie de fumer.
Le stress est un déclencheur fréquent pour de nombreuses personnes. Apprenez des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde, ou le yoga pour gérer vos émotions sans recourir à la cigarette.
L’activité physique permet non seulement de réduire le stress, mais elle aide aussi à combattre les envies de fumer et à améliorer votre bien-être général. Une simple marche quotidienne ou un sport que vous aimez peut faire une grande différence.
Chaque jour sans cigarette est un accomplissement. Récompensez-vous avec de petites choses agréables, comme un bon repas, un loisir ou l’achat de quelque chose que vous aimez. Vous pourrez aussi utiliser l'argent économisé pour vous offrir quelque chose de plus important à long terme.
Certaines personnes ne peuvent pas bénéficier du laser anti-tabac, c'est notamment le cas :
Nous proposons notre formule SEVRAGE TABAC, séance, suivi et garantie 1 an pour 169€.
Pendant 1 an, en cas de rechute, vous êtes repris en charge une fois à titre gratuit.
Renseignez vous auprès de votre mutuelle, certains organismes remboursent en totalité ou en partie une séance de sevrage tabagique par auriculothérapie.